Ο πόνος στον ώμο μπορεί να σχετίζεται με την κακή στάση του σώματος. Επίσης, μπορεί να επιβαρύνεται από λανθασμένες κινήσεις και επαναλαμβανόμενα κινητικά πρότυπα. Με την πάροδο του χρόνου, οι παράγοντες αυτοί μπορούν να οδηγήσουν σε μυοσκελετικές δυσλειτουργίες και σύνδρομα πόνου.
Η κακή στάση σώματος δεν αφορά μόνο ένα σημείο. Αντίθετα, αποτελεί συχνά ένα συνολικό μοτίβο. Σε αυτό παρατηρείται πρόσθια κλίση της κεφαλής, κυρτοί ώμοι και αυξημένη κύφωση της θωρακικής μοίρας. Επομένως, επηρεάζεται η μηχανική ολόκληρης της σπονδυλικής στήλης. Κατά συνέπεια, μπορεί να επηρεαστεί και το φυσιολογικό κύρτωμα της οσφυϊκής μοίρας.
Τα φυσιολογικά κυρτώματα της σπονδυλικής στήλης βοηθούν στην κατανομή των φορτίων. Ωστόσο, όταν η κεφαλή μετακινείται προς τα εμπρός, αλλάζει η μηχανική του αυχένα. Έτσι, αυξάνονται οι απαιτήσεις από τους μύες και τις αρθρώσεις της περιοχής. Παράλληλα, επιβαρύνεται και η περιοχή των ώμων.
Επιπλέον, οι αρθρώσεις και οι μυϊκές αλυσίδες του σώματος λειτουργούν αλληλένδετα. Επομένως, μια παρατεταμένη καταπόνηση στη σπονδυλική στήλη μπορεί να επηρεάσει και άλλες περιοχές. Οι ώμοι, τα ισχία, τα γόνατα και οι αστράγαλοι μπορεί να δεχθούν αυξημένες μηχανικές απαιτήσεις.
Παράλληλα, η καθημερινή υπέρχρηση μπορεί να επιβαρύνει ακόμη περισσότερο το σώμα. Η εργασία στον υπολογιστή, η χρήση του ποντικιού και οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις αποτελούν χαρακτηριστικά παραδείγματα. Επίσης, λανθασμένη ανύψωση βάρους ή η καθημερινή μεταφορά μιας τσάντας εργασίας μπορεί να επιβαρύνει το σώμα.
Σε αυτό το πλαίσιο, το αυχενικό σύνδρομο μπορεί να συνδέεται με ενοχλήσεις στην περιοχή του ώμου. Η κακή στάση και η υπέρχρηση μπορούν να επιβαρύνουν τους μυς και τους τένοντες. Έτσι, μπορεί να συμβάλλουν στην εμφάνιση ή επιδείνωση τενοντοπαθειών του ώμου.
Γι’ αυτό, ο πόνος στον ώμο δεν πρέπει να αντιμετωπίζεται πάντα απομονωμένα. Είναι σημαντικό να αξιολογείται συνολικά η στάση και η κίνηση του σώματος. Παράλληλα, χρειάζεται να εξετάζονται