Σχετικά μ’ εμάς, τι είναι το DaFit pilates
Το DaFit της Δάφνης Ροϊλού προσφέρει Pilates και outdoor δραστηριότητες στη Νέα Σμύρνη και σε όλη την Ελλάδα, προάγοντας την ευεξία και τη σωματική ισορροπία στο μαζικό και ειδικό πληθυσμό. Τα προγράμματα άσκησης διενεργούνται σε εσωτερικό και εξωτερικό χώρο καθ΄όλη τη διάρκεια του έτους εντός Αττικής. Διοργανώνει επίσης αθλητικές και ψυχαγωγικές δραστηριότητες σε επαρχιακές πόλεις εντός Ελλάδος.
Η Δάφνη Ροϊλού είναι πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια Pilates και ιδρύτρια του DaFit. Σπούδασε στη σχολή Επιστήμης Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού (ΣΕΦΑΑ) Αθηνών με ειδίκευση στον “Ελληνικό Παραδοσιακό Χορό”. Έχει μεταπτυχιακό τίτλο “Άσκηση & Ποιότητα Ζωής” με ειδίκευση στην “Πρόληψη-Παρέμβαση-Αποκατάσταση”(ΣΕΦΑΑ Κομοτηνής). Διαθέτει επίσης προπτυχιακό τίτλο του Τμήματος Διοίκησης Επιχειρήσεων του Α.ΤΕ.Ι. Πατρών με ειδίκευση “Μάρκετινγκ-Πωλήσεις”.
Διαθέτει 12ετή εμπειρία στην εκγύμναση με τη μέθοδο Pilates με πιο πρόσφατη ανανέωση γνώσεων από το κέντρο δια βίου μάθησης του Πανεπιστημίου Θράκης. Συγκεκριμένα στο “Pilates Equipment”, στο “Clinical Pilates” και στο “Pilates for Athletes”(2023).
Σεμινάριο “Τεχνικές μυοπεριτονιακής Απελευθέρωσης” από το κέντρο δια βίου μάθησης του ΕΚΠΑ σε συνεργασία με το ΠΑΔΑ.
Πιστοποίηση ως “Συνοδός Εμψυχωτής Υπαίθριων Δραστηριοτήτων Αναψυχής” από το κέντρο δια βίου μάθησης του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας.
Άδεια ναυαγοσώστριας παραλίας σε ισχύ από το Λιμεναρχείο Σαρωνικού καθώς και Α’ βοηθειών & ΚΑΡΠΑ από το κέντρο δια βίου μάθησης του Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης.
Στόχος της είναι, να αγαπήσει ο κόσμος την άσκηση και να βελτιώσει την ποιότητα ζωής του. Η άσκηση είναι ‘φάρμακο’ και ποτέ δεν είναι αργά να ξεκινήσει κανείς. Αρκεί να βάλει στόχους, να έχει επιμονή, υπομονή και να απευθυνθεί στον κατάλληλο επαγγελματία. Άλλωστε η Πρόληψη είναι η καλύτερη και οικονομικότερη ‘θεραπεία’. Δεν είναι όλα τα προγράμματα για όλους. Έτσι σε συνεργασία μαζί της ως γυμνάστρια θα βρει κανείς το κατάλληλο είδος άσκησης, την κατάλληλη ποσότητα και ένταση.