Εκδρομές Ευεξίας

Όλοι έχουμε ανάγκη να έρθουμε σε επαφή με τη φύση και να νιώσουμε ευεξία με δημιουργικό τρόπο! Το DaFit διοργανώνει μοναδικές εκδρομές στη φύση, συνδυάζοντας δραστηριότητες για όλα τα γούστα, ανάλογα με τον προορισμό. Κάθε εκδρομή είναι μια ευκαιρία να ζήσουμε κάτι διαφορετικό, σε μικρές ομάδες 2–8 ατόμων, με άνετες μετακινήσεις είτε με ατομικά μέσα είτε μέσω οργανωμένων ομαδικών μετακινήσεων (mini van). Οι πολυήμερες αποδράσεις περιλαμβάνουν συνήθως αεροπορικές ή ακτοπλοϊκές μετακινήσεις, ώστε η εμπειρία να είναι άνετη και ξεκούραστη.

Παράλληλα, κάθε DaFit Wellness Retreat αποτελεί μια ολοκληρωμένη εμπειρία, καθώς, εκτός από τις δραστηριότητες ευεξίας, σημαντικό μέρος του ταξιδιού είναι το δέσιμο της ομάδας, οι κοινές εξορμήσεις, τα γεύματα και οι όμορφες στιγμές που μοιραζόμαστε ως παρέα. Η εμπειρία δημιουργείται μέσα από τη συνύπαρξη της ομάδας και τις κοινές στιγμές καθ’ όλη τη διάρκεια του retreat.

Γι’ αυτό, η συμμετοχή αφορά το retreat ως συνολική εμπειρία και όχι την επιλογή μεμονωμένων δραστηριοτήτων, καθώς σημαντικό μέρος του ταξιδιού είναι και οι κοινές στιγμές που δημιουργούνται μέσα στην ομάδα. Άλλωστε, πιστεύουμε ότι οι πιο όμορφες αναμνήσεις ενός retreat γεννιούνται όχι μόνο μέσα από την κίνηση, αλλά και μέσα από τις ανθρώπινες σχέσεις που δημιουργούνται στη διάρκεια του ταξιδιού.

Αυτό που μας διαφοροποιεί ως DaFit είναι ότι: «Μια ιδέα μπορεί να μοιάζει. Η ψυχή, όμως, δεν αντιγράφεται.»

Ενδεικτικά, παρακάτω παρουσιάζουμε μερικά από τα wellness retreats που έχουμε ήδη διοργανώσει και μπορούν να πραγματοποιηθούν ξανά κατόπιν αιτήματος ή στο πλαίσιο νέων προγραμματισμένων ημερομηνιών.

1.”Pilates & Breathing relaxation”στον Μαραθώνα στο θεματικό πάρκο “Gryllis & Water Lilies”.

Μια υπέροχη εμπειρία στο εξωτικό Bali λίγα μόλις λεπτά από την Αθήνα!

Η εμπειρία μας στο κτήμα περιλαμβάνει ένα δημιουργικό τρίωρο, κατά τη διάρκεια του οποίου:
1. Πραγματοποιείται ξενάγηση στα θεματικά πάρκα και στο φυτώριο του κτήματος. Εκεί μαθαίνουμε και ερχόμαστε σε επαφή με καταπληκτικά φυτά, όχι μόνο ελληνικά, αλλά και εισαγόμενα από διάφορες χώρες. Στο τέλος, όσοι το επιθυμούν μπορούν να αγοράσουν κάποιο από τα φυτά και να ομορφύνουν τον χώρο τους.
2. Απολαμβάνουμε pilates mat, ασκήσεις αναπνοής και χαλάρωσης για σώμα και νου.
3. Γευόμαστε σπιτικό τσάι με πρώτες ύλες του κτήματος και σπιτικό κέικ χειροποίητο από τους ιδιοκτήτες του κτήματος στη φιλόξενη αυλή τους.

Ιδανική συμμετοχή και για παιδιά (από 4 ετών και άνω) στην ξενάγηση με συνοδεία κηδεμόνα. Υπάρχει δυνατότητα δημιουργικής απασχόλησης των παιδιών την ώρα του μαθήματος pilates στο κτήμα για τη δική σας χαλάρωση.

Για βίντεο από την εμπειρία δείτε εδώ: Instagram

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις μετακινήσεις, το κόστος, τους τρόπους πληρωμής κ.τ.λ. και δήλωση συμμετοχής επικοινωνήστε μαζί μας μέσω φόρμας επικοινωνίας εδώ ή τηλεφωνικώς εδώ ή με εγγραφή στο newsletter.

Σημείωση συμμετοχής: Οι δραστηριότητες είναι προαιρετικές και κάθε συμμετέχων μπορεί να διαμορφώσει τη συμμετοχή του ανάλογα με τον δικό του ρυθμό, απολαμβάνοντας παράλληλα τη συνολική εμπειρία του retreat και τις κοινές στιγμές της ομάδας.

2.”Yoga Wellness retreat at Ancient Corinth” στην Κόρινθο

Το yoga wellness retreat στην Αρχαία Κόρινθο είναι μια κοντινή απόδραση όπου εξερευνούμε το κάστρο μέσα από μια ήπια και ευχάριστη πεζοπορία, απολαμβάνουμε θέα από ψηλά την Κόρινθο και τη θάλασσα, χαλαρώνουμε με yoga και ασκήσεις αναπνοών, τρώμε και συζητάμε υπό τους ήχους της φύσης. Για τους λάτρεις του κρασιού, ολοκληρώνουμε την εμπειρία με ξενάγηση και οινογευσία σε κοντινό οινοποιείο της περιοχής.

Μια πρώτη γεύση από την εμπειρία:
1. Επίσκεψη-πεζοπορία στο κάστρο “Ακροκόρινθος”.
2. Yoga στo δάσος για αποφόρτιση και ένωση με τη φύση.
4. Πικνίκ μετά τη yoga με χειροποίητο ελαφρύ γεύμα για όλα τα γούστα και νερό-αναψυκτικά.
5. Επίσκεψη σε οινοποιείο της περιοχής για ξενάγηση, οινογευσία με ή χωρίς συνοδεία finger food.

Πρόκειται για μια ολοκληρωμένη εμπειρία ευεξίας που συνδυάζει φύση, κίνηση, χαλάρωση και τοπικές γεύσεις.

Οι μετακινήσεις γίνονται με ατομικό μεταφορικό μέσο ή με ομαδική μετακίνηση (mini van). Η συνάντηση μας πραγματοποιείται στο κάστρο κατόπιν ραντεβού. Το yoga wellness retreat απευθύνεται σε ενήλικες από 18 ετών και άνω.

Για βίντεο από την εμπειρία δείτε εδώ : Instagram
και εδώ :Βίντεο | Facebook

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις μετακινήσεις, το κόστος, τους τρόπους πληρωμής κ.τ.λ. και δήλωση συμμετοχής επικοινωνήστε μαζί μας μέσω της φόρμας επικοινωνίας εδώ ή τηλεφωνικώς εδώ ή με εγγραφή στο newsletter.

3. “Αστυπάλαια Wellness Flow”, Ένα μοναδικό ταξίδι ευεξίας στο νησί της πεταλούδας

Ένα αξέχαστο Wellness Retreat στο πανέμορφο νησί της Αστυπάλαιας! Μια απόδραση κυριολεκτικά στον παράδεισο και επανασύνδεση με τον εαυτό μας μέσα από δραστηριότητες σχεδιασμένες ώστε να μπορούν να τις απολαύσουν όλοι. Ένας τόπος ιδανικός για να χαλαρώσουμε, να επαναφορτίσουμε και να δημιουργήσουμε αναμνήσεις με την οικογένεια και τους φίλους, περιτριγυρισμένοι από την ομορφιά του γαλήνιου Αιγαίου πελάγους. Η διοργάνωση μας περιλαμβάνει κίνηση, δημιουργικότητα, ενσυνειδητότητα, κίνηση και τόσα άλλα, προσφέροντας μια ξεχωριστή εμπειρία για τον καθένα.

Το πρόγραμμα είναι σχεδιασμένο ώστε να καλύπτει διαφορετικές ανάγκες και προτιμήσεις, προσφέροντας κίνηση, χαρά και μια ολοκληρωμένη εμπειρία wellness!

ΠΟΙΟΙ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΥΝ

Το Αστυπάλαια Wellness Flow retreat είναι ανοιχτό για όλους, ανεξαρτήτως φυσικής κατάστασης – γιατί η ευεξία είναι για όλους!

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΩΝ

> Δραστηριότητες με τη Δάφνη Ροϊλού:
Aqua Aerobic / Partner Pilates / Clinical Pilates / Πεζοπορία / Διατάσεις & Μυοπεριτονιακή Απελευθέρωση / Ελληνικός Παραδοσιακός Χορός / Yoga / Animal Movement Flow / functional body weight training

Οι δραστηριότητες, εκτός της πεζοπορίας, θα πραγματοποιηθούν σε μικρά γκρούπ (3-4 ατόμων), ημι-ατομικό μάθημα (έως 2 άτομα) και ατομικό μάθημα. Το τελικό πρόγραμμα θα διαμορφωθεί ανάλογα με τον αριθμό των συμμετεχόντων και τον καιρό.

Η διαμονή μπορεί να παραταθεί ανεξάρτητα από τη λήξη του retreat και να συνδυαστεί με τις καλοκαιρινές σας διακοπές. Το νησί έχει πολλά ωραία μέρη να επισκεφθείτε καθώς και πολλά όμορφα νησιά τριγύρω να συνεχίσετε τις διακοπές σας.

Μια γεύση από το retreat στην Αστυπάλαια

Δείτε στιγμές από το πρώτο πολυήμερο retreat ευεξίας που διοργανώσαμε στην Αστυπάλαια. Το συγκεκριμένο retreat μπορεί να επαναληφθεί κατόπιν ενδιαφέροντος ή σε νέα προγραμματισμένη ημερομηνία.

Μερικές από τις εντυπώσεις των συμμετεχόντων
“Μια μοναδική εμπειρία! Το Retreat στην Αστυπάλαια ήταν υπέροχο!” Κοραλία & Άννα
“Καταπληκτικό νησί, φοβερή παρέα, ήταν απόλαυση!” Μαριαλένα & Άκης
“Great clinical beach Pilates” Olia & Mike
“Η Αστυπάλαια είναι έρωτας, χαλάρωσα κι απόλαυσα τη yoga αλλιώς” Δανάη
“Πολύ ωραία εμπειρία! Και στα επόμενα! Σάσα

4. “DaFit Wellness Retreat Δωδεκανήσων | Νίσυρος & Σύμη” Δύο υπέροχα διαμάντια στα Δωδεκάνησα

Ένα από τα wellness retreats που έχουμε ήδη διοργανώσει και μπορεί να πραγματοποιηθεί ξανά είναι το DaFit Wellness Retreat στα Δωδεκάνησα.

Δύο ξεχωριστά νησιά του Αιγαίου με απέραντη φυσική ομορφιά μας περιμένουν για ένα αξέχαστο retreat ευεξίας διάρκειας 6 ημερών που συνδυάζει κίνηση, φύση, χαλάρωση και αυθεντικές εμπειρίες.

Η Νίσυρος, με το εντυπωσιακό ηφαιστειακό τοπίο της, και η κοσμοπολίτικη Σύμη δημιουργούν το ιδανικό σκηνικό για μια ολιγομελή απόδραση ευεξίας, μακριά από τον μαζικό τουρισμό. Το πρόγραμμα απευθύνεται σε ενήλικες κάθε επιπέδου φυσικής κατάστασης που επιθυμούν να συνδυάσουν οργανωμένη άσκηση αποθεραπείας και αποφόρτισης από τη ρουτίνα με εξερεύνηση και ξεκούραση.

ΠΟΙΟΙ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΥΝ

Το DaFit Wellness Retreat στα Δωδεκάνησα είναι ανοιχτό σε όλους, ανεξάρτητα από την εμπειρία ή τη φυσική τους κατάσταση, ενώ οι δραστηριότητες είναι προαιρετικές, ώστε να επιλέγετε ελεύθερα εκείνες που σας εκφράζουν περισσότερο και να ζείτε την εμπειρία με τον δικό σας ρυθμό. Το retreat είναι μια συνολική εμπειρία που περιλαμβάνει την ομάδα, τις κοινές στιγμές και τις εξορμήσεις της.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΩΝ

Δραστηριότητες με τη Δάφνη Ροϊλού:

Pilates
Ασκήσεις αναπνοής & ενσυνειδητότητας
Ασκήσεις λειτουργικής κινητικότητας
Διατάσεις & μυοπεριτονιακή απελευθέρωση
Πεζοπορίες στη φύση

Παράλληλα, μπορεί κανείς να εξερευνήσει τα παραδοσιακά χωριά, το ηφαίστειο της Νισύρου, τη γραφική Σύμη και, προαιρετικά, να συμμετέχει σε τοπικές εμπειρίες όπως επίσκεψη σε ελαιοτριβείο, ημερήσιες κρουαζιέρες και τοπικά πανηγύρια.

Το τελικό πρόγραμμα το διαμορφώνουμε ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες και τις ανάγκες της ομάδας.

Η διαμονή μπορεί να παραταθεί και μετά τη λήξη του retreat, ώστε να συνδυάσετε την εμπειρία με τις καλοκαιρινές σας διακοπές. Η περιοχή των Δωδεκανήσων προσφέρει αμέτρητες επιλογές για να συνεχίσετε τις διακοπές σας και μετά το τέλος του retreat.

Μερικές από τις εντυπώσεις των συμμετεχόντων:

Αγαπημένη στιγμή ή εμπειρία στο retreat

«Δεν ήταν μόνο μία. Ήταν ωραία η εμπειρία των ασυνήθιστων για μένα πεζοποριών, πολύ αγαπημένες όμως στιγμές ήταν εκείνες που ενωνόμασταν γύρω από ένα τραπέζι και μοιραζόμασταν φαγητό και ποτό. Κορυφαίες οι βραδιές στο Πέδι και το Νημποριό.»
— Μαρία

Αγαπημένο στιγμιότυπο ή σχόλιο

«Το δέσιμο της παρέας μέρα με τη μέρα δημιουργούσε πολύ θετικά συναισθήματα. Η στάση της εκπαιδεύτριας ως προς αυτό ήταν απολύτως θετική, καθαρή και καλοπροαίρετη.»
— Μαρία

«Η πρώτη άποψη από ψηλά στην παραλία Παχιά Άμμο.»
— Κοραλία

«Το Νημποριό στη Σύμη, ο Προφήτης Ηλίας στη Νίσυρο.»
— Αλίκη

Αν περιέγραφες αυτό το retreat σε μια φίλη σου με μία πρόταση

«Πολύ καλό, μου έδωσε την ευκαιρία να κάνω αλλιώτικες, πολύ ωραίες διακοπές.»
— Μαρία

«Μια εξόρμηση που είχε ανακάλυψη, πολιτιστικά ενδιαφέροντα και συνάντηση με ενδιαφέροντες ανθρώπους.»
— Κοραλία

«Μικρή απόδραση για να γεμίσεις ενέργεια μέσα από δραστηριότητες και στιγμές ηρεμίας.»
— Αλίκη

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις μετακινήσεις, το κόστος, τους τρόπους πληρωμής κ.τ.λ. και δήλωση συμμετοχής επικοινωνήστε μαζί μας μέσω της φόρμας επικοινωνίαςεδώ ή τηλεφωνικώςεδώ ή με εγγραφή στο newsletter.

Σημείωση συμμετοχής: Οι δραστηριότητες είναι προαιρετικές και κάθε συμμετέχων επιλέγει σε ποιες θέλει να λάβει μέρος. Το retreat είναι μια συνολική εμπειρία που περιλαμβάνει την ομάδα, τις κοινές στιγμές και τις εξορμήσεις της.

Επικοινωνία

Θέλετε να οργανώσουμε μαζί το επόμενο retreat ευεξίας;
📩 Επικοινωνήστε μαζί μας εδώ για μια εξατομικευμένη πρόταση.

< | >

Εκδρομές Ευεξίας