Ο ελληνικός παραδοσιακός χορός εντάσσεται στο πλαίσιο της άσκησης, της φυσικής αγωγής και του αθλητισμού. Είναι ένα πρόγραμμα που περιλαμβάνει τραγούδια και χορούς από όλη την Ελλάδα στην παραδοσιακή μορφή τους αλλά και σε ιδιομορφίες με βάση τον τόπο που χορεύονται. Φυσικά δε λείπουν και οι φιγούρες που είναι άπειρες και δίνουν μια άλλη νότα στον χορό.
Το πρόγραμμα έχει διάρκεια 90’ και περιλαμβάνει :
- Την εκμάθηση των επιλεγμένων χορών (ανάλογα με το επίπεδο της ομάδας)
- Την πρακτική τους (πάντα υπό μορφή διασκέδασης)
- Την αποθεραπεία (διατάσεις).
Απευθύνεται σε όσους θέλουν να κάνουν ένα ήπιο πρόγραμμα αερόβιας άσκησης, απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες και είναι κατάλληλο για κάθε επίπεδο φυσικής κατάστασης. Ο ελληνικός παραδοσιακός χορός είναι ιδανικό είδος άσκησης για διασκέδαση, κοινωνικοποίηση και δημιουργική μάθηση.
Παράγοντες της φυσικής κατάστασης που επηρεάζει:
- Καρδιοαναπνευστική αντοχή
- Μυϊκή αντοχή
- Βελτίωση της συντονιστικής ικανότητας
Με αποτέλεσμα:
- Την ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης
- Την βελτίωση της αναπνοής
- Την μουσικορυθμική αγωγή
- Την μείωση του άγχους, της κατάθλιψης
- Την βελτίωση της ποιότητας του ύπνου
- Την βελτίωση της ψυχολογίας και της ποιότητας ζωής
- Την κοινωνικοποίηση
- Την ανακάλυψη νέων χορών, μουσικών, πολιτιστικών και χορευτικών χαρακτηριστικών
Η συγκεκριμένη υπηρεσία παρέχεται είτε σε συνεργασία με άλλες επιχειρήσεις είτε σε εξωτερικό χώρο. Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ επικοινωνήστε μαζί μας ή κάντε εγγραφή στο newsletter.
All Services
