Εκδρομές Ευεξίας

 Εκδρομές ευεξίας

Όλοι έχουμε ανάγκη να έρθουμε σε επαφή με τη φύση και να νιώσουμε ευεξία με δημιουργικό τρόπο! Το DaFit διοργανώνει μοναδικές εκδρομές στη φύση, συνδυάζοντας δραστηριότητες για όλα τα γούστα, ανάλογα με τη γεωγραφική περιοχή. Κάθε εκδρομή είναι μια ευκαιρία να ζήσεις κάτι διαφορετικό, σε μικρές ομάδες 2–15 ατόμων, με άνετες μετακινήσεις είτε με ατομικά μέσα, είτε μέσω car pooling. Οι πολυήμερες αποδράσεις περιλαμβάνουν συνήθως μετακινήσεις με αεροπορικές ή ακτοπλοϊκές εταιρίες, ώστε η εμπειρία να είναι άνετη και ξεκούραστη.

Μια ιδέα μπορεί να μοιάζει. Η ψυχή, όμως, δεν αντιγράφεται.

Ενδεικτικά μερικές εκδρομές που έχουν ήδη πραγματοποιηθεί:

1.”Pilates & Breathing relaxation”στον Μαραθώνα στο θεματικό πάρκο Gryllis & water Lilies

Τι θα λέγατε για ένα νοερό ταξίδι στο εξωτικό Bali;

Η παραμονή μας στο κτήμα θα είναι μεταξύ 17:00-19:00 όπου:
1. θα πραγματοποιηθεί ξενάγηση στα θεματικά πάρκα και στο φυτώριο του κτήματος όπου θα μάθουμε και θα δούμε καταπληκτικά φυτά, όχι μόνο ελληνικά, αλλά και εισαγόμενα από διάφορες χώρες και αν θέλουμε μπορούμε να αγοράσουμε κάποιο να ομορφύνουμε το χώρο μας.
2. θα κάνουμε pilates mat, ασκήσεις αναπνοής και χαλάρωσης για σώμα και νού.
3. θα γευτούμε σπιτικό τσάι και κέικ.

Ιδανική συμμετοχή και για παιδιά από 4 ετών και άνω στην ξενάγηση με συνοδεία κηδεμόνα. Υπάρχει δυνατότητα δημιουργικής απασχόλησης των παιδιών την ώρα του μαθήματος pilates στο κτήμα για την πλήρη χαλάρωση σας.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την ημερομηνία του επόμενου event, μετακινήσεις, κόστος, τρόπους πληρωμής κ.τ.λ. και δήλωση συμμετοχής επικοινωνήστε μαζί μας στο 6936790377 Ροϊλού Δάφνη (viber & what’s up εναλλακτικά) ή στο dafniroilou@dafit.gr ή /και κάντε εγγραφή στο newsletter.

2.”Yoga Wellness retreat at Ancient Corinth” στην Κόρινθο

Θα εξερευνήσουμε, θα χαλαρώσουμε, θα διασκεδάσουμε, γιατί σαν ανήσυχα πνεύματα που είμαστε δε μας κάνει ο καναπές κι η φασαρία της πόλης. Πρόκειται για μια εκδρομή αναψυχής που τα έχει όλα και θα μένει αξέχαστη.

Αναλυτικά το πρόγραμμα μας είναι το εξής:
1. Επίσκεψη-πεζοπορία στο κάστρο “Ακροκόρινθος”.
2. Yagalates στo δάσος, μια συνεδρία χαλάρωσης με ήπιες απλές ασκήσεις και αναπνοές χαλάρωσης.
4. Πικνίκ μετά τη yoga με χειροποίητο ελαφρύ γεύμα για όλα τα γούστα και νερό-αναψυκτικά.
5. Επίσκεψη σε οινοποιείο της περιοχής για ξενάγηση, οινογευσία με ή χωρίς συνοδεία finger food.

Οι μετακινήσεις γίνονται με δικό σας μεταφορικό μέσο και ώρα και μέρος συνάντησης είναι στο κάστρο. Το yogalates wellness retreat απευθύνεται σε ενήλικες από 18 ετών και άνω.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την ημερομηνία του επόμενου event, μετακινήσεις, κόστος, τρόπους πληρωμής κ.τ.λ. και δήλωση συμμετοχής επικοινωνήστε μαζί μας στο 6936790377 Ροϊλού Δάφνη (viber & what’s up εναλλακτικά) ή στο dafniroilou@dafit.gr ή / και κάντε εγγραφή στο newsletter.

3. Αστυπάλαια Wellness Flow, Ένα μοναδικό ταξίδι ευεξίας στο νησί της πεταλούδας

Ένα αξέχαστο Wellness Retreat στο πανέμορφο νησί της Αστυπάλαιας! Αποδράστε στον παράδεισο και επανασυνδεθείτε με τον εαυτό σας μέσα από δραστηριότητες σχεδιασμένες για όλους, παιδιά από 12 ετών και πάνω και ενήλικες. Χαλαρώστε, επαναφορτίστε και δημιουργήστε αναμνήσεις με την οικογένεια και τους φίλους, περιτριγυρισμένοι από την ομορφιά του γαλήνιου Αιγαίου πελάγους. Η διοργάνωση μας περιλαμβάνει κίνηση, δημιουργικότητα ενσυνειδητότητα και τόσα άλλα, προσφέροντας κάτι ξεχωριστό για κάθε ψυχή.

Το πρόγραμμα είναι σχεδιασμένο για να προσφέρει πολλές επιλογές, για όλα τα γούστα, χαρά, κίνηση και μια ολοκληρωμένη εμπειρία wellness για μικρούς και μεγάλους!

ΠΟΙΟΙ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΥΝ

Το Αστυπάλαια Wellness Flow retreat είναι ανοιχτό για όλους, ανεξαρτήτως φυσικής κατάστασης – γιατί η ευεξία είναι για όλους!

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΩΝ

> Δραστηριότητες με τη Δάφνη Ροϊλού:
Aqua Aerobic / Partner Pilates / Clinical Pilates / Πεζοπορία / Διατάσεις & Μυοπεριτονιακή Απελευθέρωση / Ελληνικός Παραδοσιακός Χορός / Yoga / Animal Movement Flow / functional body weight training

Οι δραστηριότητες, εκτός της πεζοπορίας, θα πραγματοποιηθούν σε μικρά γκρούπ (3-4 ατόμων), ημι-ατομικό μάθημα (έως 2 άτομα) και ατομικό μάθημα. Το τελικό πρόγραμμα θα διαμορφωθεί ανάλογα με τον αριθμό των συμμετεχόντων και τον καιρό.

Mπορείτε να κλείσετε τη διαμονή σας για περισσότερες μέρες (πριν ή/και μετά το retreat) και να το συνδυάσετε με τις καλοκαιρινές σας διακοπές. Το νησί έχει πολλά ωραία μέρη να επισκεφθείτε.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την ημερομηνία του επόμενου event, μετακινήσεις, κόστος, τρόπους πληρωμής κ.τ.λ. και δήλωση συμμετοχής επικοινωνήστε μαζί μας στο 6936790377 Ροϊλού Δάφνη (viber & what’s up εναλλακτικά) ή στο dafniroilou@dafit.gr ή / και κάντε εγγραφή στο newsletter.